О преимуществах в целом
В состав белого шоколад входит сухое молоко, масло какао, сахар и ароматизаторы. Плитка белого шоколада полезная, из-за того, что в ней есть какао-масло. Натуральное масло какао богато антиоксидантами, которые полезны для вашего организма. Кроме того, в белом шоколаде много сухого молока, а это полноценный источник кальция, необходимого организму для образования костной ткани, волос и ногтей.
Но, все ранее сказанное актуально только для белого шоколада, в составе которого есть натуральное какао-масло, а не его дешевый заменитель – пальмовое масло. И еще один момент – преимущества белого шоколада проявляются, если его есть в умеренных количествах.
О преимуществах поподробнее
Масло какао содержит антиоксиданты. Следовательно белый шоколад и антиоксиданты в его составе способствуют выведению токсичных веществ из организма.
Белый шоколад повышает интенсивность движения лейкоцитов, а это уменьшает вероятность закупорки артерий.
Употребление белого шоколада в небольших количествах позволяет притупить чувство голода и не объедаться другой пищей, контролируя таким образом свой вес.
Белый шоколад улучшает кровоток, что положительно сказывается на состоянии печени. Это же преимущество благоприятно сказывается на регенеративных функциях организма.
Даже умеренное употребление белого шоколада повышает уровень сахара в крови, что полезно для людей, страдающих гипогликемией.
В составе белого шоколада содержится линолевая кислота, которая снижает давление при гипертонии. Поэтому, вместо того чтобы изо дня в день пить аспирин, съешьте немного вкусного шоколада.
Белый шоколад содержит метилксантин, который расслабляет дыхательные мышцы и, опять же, оказывает тонизирующее действие при гипертонии.
Белый шоколад безусловно полезен при головных болях и бессоннице.
Подытожим
Полезные свойства белого шоколада очевидны. Но еще раз повторимся, полезно это лакомство ровно до тех пор, пока вы его употребляете в небольших количествах. Рекомендуется съедать 30 грамм белого шоколада за раз, и наслаждаться его восхитительным вкусом. И тогда польза будет гарантирована!