Новости

Шоколад и спорт. Вкусно и НЕвредно

    Мы уже неоднократно писали, что настоящий шоколад без добавок, ароматизаторов и сахара не только не вредит фигуре, а наоборот, полезен при диете и физических нагрузках.   Все дело в том, что в шоколаде очень много полезных веществ, улучшающих работу мозга, укрепляющих сосуды, препятствующих образованию холестерина, повышающих настроение и выносливость.    

 

 

Шоколад достаточно калориен, быстро насыщает энергией и после небольшого кусочка настоящего горького шоколада долго не хочется есть. И несмотря на всю его калорийность, шоколад, в отличие от сахара, не откладывается на бочках. При разумном потреблении, конечно.

 

 

 

 

Употреблять шоколад рекомендуют в первой половине дня до замедления обменных процессов. Рекомендуемая порция примерно 30 гр.

При этом сорт шоколада лучше брать горький с содержание какао 70 % и выше. В молочном шоколаде, несмотря на всю пользу какао, все-таки содержится больше сахара и сухое коровье молоко. Это вкуснее, но более калорийно и менее полезно. 

 

 

 

 

Тех, кто думает, что горький шоколад это невкусно и ОЧЕНЬ горько, спешим обрадовать — у нашего шоколада горечь остается в основном в послевкусии, а сам шоколад обладает незабываемым фруктово-цитрусовым вкусом. 

 

 

Попробуйте наш шоколад и убедитесь сами.

 

 

Другие новости