Шоколад помогает быстрее восстанавливаться после занятий спортом, и поэтому незаменим для юных спортсменов.
А еще, качественный темный шоколад способствует облегчению дыхания и уменьшению кашля, что немаловажно в “болезненный” осенне-зимний период.⠀
Все дело в теобромине, веществе, которое в 1841 году впервые выделил из какао-бобов наш соотечественник А. А. Воскресенский. Сегодня его используют для лечения легочных заболеваний и добавляют в зубные пасты для профилактики кариеса и укрепления зубной эмали.⠀
К тому же какао это один из природных антидепрессантов. Оно улучшает настроение и помогает пережить хмурые осенне-учебные деньки.
НО чтобы шоколад принес пользу, а не проблемы с зубами и лишние килограммы, необходимо соблюдать следующие условия:
Содержание какао не менее 50 %. Ибо вся польза шоколада заключена именно в нем.
Натуральный состав. Нет смысла гнаться за содержанием какао, если перечень остальных ингредиентов напоминает таблицу Менделеева.
Экологичность. Мы то, что мы едим. А для растущего организма экологическая чистота продуктов питания стоит на первом месте.
Дайте ребенку утром немного качественного шоколада, и он получит заряд бодрости и энергии на весь день.